為增強(qiáng)員工心理健康意識，緩解焦慮，提升員工壓力管理和情緒調(diào)節(jié)能力，以更積極樂觀的心態(tài)投入到繁忙的工作和生活中，6月23日下午，公司工會(huì)舉辦“情緒與壓力的自我療愈”專題講座，邀請國家二級心理咨詢師、催眠師楊浩老師擔(dān)任主講，共計(jì)30余人參加講座。
講座現(xiàn)場，楊浩老師幽默風(fēng)趣，妙語連珠，圍繞“壓力”“焦慮”等關(guān)鍵詞，運(yùn)用專業(yè)的心理學(xué)知識，為員工們進(jìn)行夢境解析，解讀性別帶來的心理差異，關(guān)注青少年的心理健康問題等。過程中，楊老師還與大家展開了實(shí)操互動(dòng)，通過SAS心理測試讓大家更了解自己所處的壓力域；透過一幅“雨中人”道出每個(gè)人的性格特點(diǎn)，給出專業(yè)建議。講座最后，面對壓力，楊老師給出了一套“能量療法”引導(dǎo)員工們認(rèn)識自身壓力，找到情緒調(diào)節(jié)的方法，樹立陽光心態(tài)。
在這場近兩小時(shí)的講座中，現(xiàn)場氣氛熱烈，互動(dòng)頻繁，員工們表示獲益良多。希望通過此次講座能讓員工們正確認(rèn)知壓力，為他們在工作中更好地保持平衡心態(tài)和工作狀態(tài)提供有力支持，愿員工們都能將壓力化為幫助自身不斷成長和進(jìn)步的強(qiáng)大動(dòng)力，以滿滿活力為自己的幸福生活和國投公司的美好未來賦能。
寧波國際投資咨詢有限公司工會(huì)委員會(huì)
2024年6月27日